Vegane Süßkartoffel Brownies
Klassische Foodblogger, die das um Welten besser machen als ich, haben immer eine gute “Vorgeschichte” zu ihren Rezepten parat. Ich
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Herzlichen Willkommen auf meiner Homepage! Ich bin Holly und bin studierte Ernährungswissenschaftlerin und ausgebildete Trainerin. Vor vielen Jahren habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und habe bereits 6 Jahre angewandte Erfahrung in der Personenberatung und durfte bereits zahlreiche wunderbare Menschen betreuen und unterstützen! Hier möchte ich dir einen besseren Einblick über meine Arbeit als Ernährungsberaterin vermitteln und hoffe, du findest wonach du suchst! Viel Spaß beim Stöbern!
Holly Wilkinson
Meine Programme
Training & Ernährung
Was meine KundInnen sagen.
Erfahrungsberichte
Holly gibt praktische Tipps die im Alltag leicht umzusetzen sind, wo man nicht im Vergleich zu anderen erst spezielle Sachen einkaufen muss etc. Sie ist sehr sympathisch und bringt dir Themen mit der notwendigen Ernsthaftigkeit rüber ohne dass es zu trocken wird [...]
Professionell, sympathisch und emphatisch! [...] Mit ihrer Unterstützung habe ich es geschafft eine Ernährungsform zu finden, die mein Gewicht reduziert/niedrig hält, gleichzeitig ausgewogen ist und die richtigen Nährstoffe liefert, die ich für intensive Trainingstage und Turniervorbereitungen brauche.
Es hat nur kurz gedauert, bis ich ihr mein Herz ausgeschüttet und angefangen habe mit ihr an mir zu arbeiten. Ihr Wissen und allumfassender Support in wirklich allen Lebenslagen ist einmalig! [...]
Dank Hollys positiver und motivierender Arbeitsweise hab ich nun eine bessere Einstellung gegenüber Essen. Besonders das bereichsübergreifende Arbeiten war und ist immer noch ein wichtiger Aspekt für mich. Es geht nicht nur um Ernährung, sondern auch um die persönliche Fitness und Lebenssituation in der man sich befindet. [...]
Ich bin einfach nur happy, dass ich seit 3 Monaten erfolgreich mit Holly arbeite! Mit ihr läuft einfach alles total easy und relaxt aber auch echt effizient. Sie ist in Ernährungsfragen super kompetent und hat für jede Lebenslage leicht umsetzbare Tipps auf Lager. Auch als Trainerin motiviert sie mich immer wieder aufs Neue!
Ich habe lange Kalorien gezählt, mich für jede Essenssünde mit Verzicht oder Sport bestraft und war unglücklich mit meinem Körper. Danke, Holly, dass du mir gezeigt hast, dass man auch ohne Verzicht tolle Ergebnisse erzielen kann und dass du mir nie eine Ernährungsform einreden wolltest, die nicht zu mir passt. Ich habe endlich Frieden mit meinem Körper und auch mit dem Essen geschlossen.
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Fragen & Antworten
Holly ist studierte Ernährungswissenschafterin (Ausbildung an der Universität Wien), hat diverse staatliche Prüfungen & Trainerlizenzen abgelegt (bspw. Fitnesstrainer B-Lizenz oder Group Class Instructor Lizenz). Weiters hat sie die Österreichische Ernährungs-Abteilung der Premium Fitness Club-Kette Holmes Place als Regionale Nutrition Managerin aufgebaut und über 10 Ernährungs-Coaches ausgebildet. Ihre größte Qualifikation & Errungenschaft sind aber die konstanten und nachhaltigen Resultate ihrer über 100 Klientinnen.
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Der „Anti-Diet-Club“ ist eine kostenlose Facebook Gruppe für Frauen, die genug von traditionellen Diäten und JoJo-Effekten haben! In dieser Gruppe teilt Holly mehrmals wöchentlich ihre persönlichsten Tipps & Erfahrungen, die dir dabei helfen werden nachhaltig und gesund zur Top-Figur zu kommen – ganz ohne Hungern oder Verzicht! Hinzu kommen Hollys Lieblingsrezepte, Einkaufstipps zum nachmachen und Live Videos von ihr persönlich. Willst du dabei sein? Dann klicke auf diesen Link und drücke auf „Gruppe beitreten“
